Angst er et forsvar mod at mærke sig selv

Angst er et forsvar mod at mærke sig selv

Når du og jeg mærker angst, er angsten et forsvar mod at mærke os selv i nuet. Angst starter med en impuls/følelse. Vi mærker angst og vi går i forsvar, for ikke at mærke smerten eller vores egen sårbarhed/skrøbelighed.

Jeg har med succes valgt at arbejde med klient centreret Psykoterapi i forhold til en klient med stress udløst angst og voldsomme panik angst tilfælde. Klienten har haft 16 sessioner og er nu i stand til at træffe grundlæggende valg i hendes liv, som gør at hun fuldt og helt vælger sig selv til i livet og selv bestemmer. Hun har valgt en ny livsstil ud fra hendes ønsker og behov, hun har valgt nærhed med for hende betydnings fulde mennesker til og samtidigt taget drastiske fravalg af job, fravalg af menneskelige relationer, som var destruktive for hende.  Hun føler hun heler, dybe sår i hendes sjæl og bliver mere og mere autentisk i sig selv. Dejligt at se hvordan denne terapi form kan få et menneske til at blomstre igen.

Vigtigt at huske: Angst tåler ikke nærhed.

Jeg udfører psykoterapi i Aarhus