Når vejen til den sunde relation sander til

  • Kender du til det at stå i en konfliktfyldt situation, hvor tingene bare er spidset til og du føler dig trængt op i en krog. Kritik, ukærlige, grimme ord vælter ud af din mund.
  • Det er som om, du har fået blind spots både overfor dig selv og din partner. Glæden, spontaniteten og det at være lydhør ovenfor den andens mening og behov er blevet udskiftet med voldsom, hård og ubarmhjertig kritik.
  • Det er som om vores hjerne er mudret til.
  • Vi har tabt fatningen og vi opfører os, som stod vi overfor vores værste fjende, velvidende vi står overfor vores partner, den mand eller kvinde vi har delt vort liv, vore drømme med, den som du elsker og som elsker dig.
  • Vi kan være i den klare overbevisning, at bare vi bliver splitteragende tosset, så vil vi få ro og balane inden i os.
  • Sandheden er, at vi får en vis form for umiddelbar tilfredsstillelse og lettet hed, som er en stakket frist. Vreden kan nemlig være den, som skaber yderligere afstand til min partner, fordi der kan ske noget med vores tillid til hinanden, hvis vores adfærd bliver faretruende.
  • Vi har brug for at kigge indad og se på, hvorfor kom vi her til i vores forhold.
  • Er vi kørt galt et sted på vores fælles livsvej. Nået til en blind gyde uden at have reageret derpå og fået drejet af i tide, mens der endnu var en mulighed for at skifte retning.
  • Måske er du blevet til fejlfinder eller rådgiver overfor din partner og formår vanskeligt at give dig og jer tid til at se virkeligheden fra andre perspektiver end dit eget.                                  
  • Der er mange tangenter på et klaver, nærvær og kontaktfuld er nogle af dem. 
  • Hvis vi er i stand til at spille på andre tangenter end dem vi vanligt har slået an, sker forandring.
  • En lille forandring, kan gøre store og væsentlige forskelle.  
Læs også:  Efter kærligheds stormvejr er der brug for ro

At skabe nye og opbyggende kædereaktioner mellem to mennesker kræver aktive valg.

HVER DAG !

Valget er dit og mit.

Når vores relations vej er spærret af sand, er den svær at se. Det kræver en indsats og noget klarsyn at gøre vejen attraktiv og værdifuld at gå på igen.

Connie Skammelsen – Parterapeut i Aarhus

Menu