Det her er bare en test… Ja.

Nyheder

maj 2018

Facebook nyheder

Af |maj 30th, 2018|

Følg mine små indlæg på Facebook, som jeg udsender tre gange om måneden på; Jegindsigt

juni 2017

Flow

Af |juni 21st, 2017|

Vil sige at være i en mental tilstand
– hvor du er helt opslugt – hvor hele din opmærksomhed er samlet – hvor tid og rum ikke har betydning – hvor der kun eksisterer et NU
“Jeg føler altid, der er noget som eller nogen som forstyrrer mig, så jeg mister fokus og så glemmer jeg, […]

Mindfulness er ikke blot noget du praktiserer, det er hvem du er

Af |juni 21st, 2017|

Selv respekt, selv ansvar, selv realisering, at tage kontrol over dit selv og dig selv.
Ofte tænker jeg, det har jeg da, det gør jeg da hele tiden, hver dag.
For nogen er det sandt og bevidst, for andre sker det på nogle parametre og ikke på andre og for atter andre er det slet ikke […]

Efter kærligheds stormvejr er der brug for ro

Af |juni 21st, 2017|

Nære, dybe betydningsfulde relationer er noget vi alle har brug for som trivsels grundlag i livet.
Vores virkelighed, vores vilkår, vores livs situation kan dog forhindre os i at stoppe op og mærke efter, hvilken betydning du har i mit liv og hvilken betydning jeg har i dit.
Nogle gange oplever vi måske ligefrem relations kvalme: […]

Er der noget jeg har overset

Af |juni 21st, 2017|

Min hverdag er som manges fyldt op af små og store gøremål. Ofte afløser den ene opgave, udfordring, proces den næste uden pauser til refleksion og eftertænksomhed.
Fokus, kontrol, stringens kan være en af de løsninger, vi som mennesker benytter os af for dog på denne måde at kunne følge med tiden, med bevægelsen i […]

Hvordan møder vi hinanden

Af |juni 21st, 2017|

Hver gang vi møder et andet menneske skabes en relation.
Relationer er en fundamental del af det at være menneske.
Vi er dagligt sat og sætter os selv i mange forskellige konstellationer. Vores virkelighed, vore NU bevæger sig konstant og vi bevæger os.
Det gør alle andre mennesker også.
Vi kan have tilbøjelighed til at glemme, at livet […]

The path of least resistance eller vejen med mindst modstand

Af |juni 21st, 2017|

Dybt i dig og mig som menneske er vores sind designet til at gå de veje vi kender. Have den adfærd som vi kender. I os skaber det en tryghed, en struktur. Du behøver ikke at bruge energi på at forholde dig til noget nyt og uprøvet.
Det falder naturligt for vores kognitive hjernedel helt […]

NYT ÅR OG NYE VINDE

Af |juni 21st, 2017|

Har du glemt at sætte punktum? Bliver du ved med at fortælle den samme historie om dig selv?
Når et nyt år tager sin begyndelse, kan det være en hjælp til at skabe en varig forandring inde i dig.
Måske har du længe haft tanker om forandring kunne være godt i dit liv, men du mangler […]

Glæde.

Af |juni 21st, 2017|

Glæden er en følelse, der bor dybt i os alle. Glæden er en af vores grundfølelser. Den er del af vort fundament.
Glæde kan fra min verden set med fordel betragtes på flere måder.
Den kan handle om en før glæde, en glæde og en efter glæde, altså en forventnings glæde, en glæde i nuet og […]

Vis hvem du er

Af |juni 21st, 2017|

At have tillid til dig selv og tro på dig selv. Tillid og tro på at alt hvad du indeholder er rigtigt og sandt. At du er lige præcis, som du skal være. Desværre mærkes det ikke sådan inde i os alle.
At have tillid til andre og til at tingene og verden omkring os […]